Elhosinia B2T Thanwya



















    الخس… يحمي القلب والشرايين

    شاطر

    ????
    زائر

    جديد الخس… يحمي القلب والشرايين

    مُساهمة من طرف ???? في الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 8:40 pm

    [size=21]اعلن عالم مصري عضو الجمعية المصرية للحساسية وعلم المناعة ان اوراق الخس الخارجية اعلى في القيمة الغذائية من الداخل خمسين مرة.
    ونصح الدكتور مجدي بداية بتناول الخس بانتظام فهو غني بالالياف الطبيعية النباتية التي تنشط حركة الامعاء وتمنع الامساك وتقلل من بقاء المواد الضارة في الجسم وتحمي من السرطان وارتفاع الدهون وارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول والسكري.
    ويحتوي الخس على مواد طبيعية ومهدئة ومنومة وبالتالي فهو مثالي للتخلص من الارهاق والتعب والجدير بالذكر انه كلما زادت درجة اللون الاخضر ازدادت القيمة الغذائية للخس وزادت كمية الكاروتين المضادة للاكسدة.

    في الوقاية من مرض الزهايمر.
    واشار الخبراء في التغذية إلى ان تناول اوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الخارجية غنية بمادة oبيتا كاروتينa والفلافين المضادات القوية للاكسدة التي تحمي القلب والشرايين وتكافح الشيخوخة وتقوي جهاز المناعة وتعمل كمسكن ومهدئ.
    ويحتوي الخس على فيتامينات a-b-c-e وغني بالاملاح المعدنية واهمها الكالسيوم والفسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيدا للصغار والكبار فهو يقيهم من الاصابة بهشاشة العظام ويحافظ على قوة وسلامة الاسنان.
    واوضح الخبراء ان الخس يقي من الامساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصوات البولية ويهدئ الاعصاب ويساعد على النوم كما انه يمنح البشرة المزيد من النقاء والنضارة
    *
    يحمي من تدهور الذاكرة
    توصلت احدث الدراسات العلمية إلى ان اوراق الخس تساعد في احتفاظ المخ بشبابه وقد تبطئ من مظاهر تدهور الذاكرة الذي يترافق مع تقدم العمر.

    واوضح ارنا كلير موريس من المركز الطبي لجامعة رش في شيكاغو ان الخس يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين e الذي يساعد في مكافحة افرازات الجسم الكيميائية التي تتسبب في تدمير خلايا الذاكرة.
    [/size]


    عدل سابقا من قبل meno في الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 8:54 pm عدل 2 مرات

    ????
    زائر

    جديد رد: الخس… يحمي القلب والشرايين

    مُساهمة من طرف ???? في الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 8:43 pm

    مشكووووووووووره

    ==> Shezo <==
    مدير المنتدي
    مدير المنتدي

    الانتماء :
    • لا ينتمي لمدرسة الحسينية

    عدد الرسائل : 2400
    العمر : 19
    الصف الدراسي : غير ذالك .....
    السمعة : 5
    نقاط التميز : 1000001768
    تاريخ التسجيل : 08/04/2009

    جديد رد: الخس… يحمي القلب والشرايين

    مُساهمة من طرف ==> Shezo <== في الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 8:44 pm

    حلووو



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    ????
    زائر

    جديد رد: الخس… يحمي القلب والشرايين

    مُساهمة من طرف ???? في الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 8:50 pm

    مرسى يا جماعه عالردود

    lana
    طالب (ة)ذهبي
    طالب (ة)ذهبي

    الانتماء :
    • ينتمي لمدرسة الحسينية

    عدد الرسائل : 137
    العمر : 20
    الصف الدراسي : الثالث الإعدادي
    السمعة : 0
    نقاط التميز : 147
    تاريخ التسجيل : 02/09/2010

    جديد رد: الخس… يحمي القلب والشرايين

    مُساهمة من طرف lana في الأربعاء ديسمبر 01, 2010 1:20 pm

    شكرا على المعلومات

    ????
    زائر

    جديد رد: الخس… يحمي القلب والشرايين

    مُساهمة من طرف ???? في الخميس ديسمبر 02, 2010 10:18 pm

    لا شكر على واجب

    Mr.AboZaid
    مدير المنتدي
    مدير المنتدي

    الانتماء :
    • ينتمي لمدرسة الحسينية

    عدد الرسائل : 1950
    العمر : 20
    الصف الدراسي : الثالث الإعدادي
    السمعة : 10
    نقاط التميز : 1000003137
    تاريخ التسجيل : 27/02/2009

    جديد رد: الخس… يحمي القلب والشرايين

    مُساهمة من طرف Mr.AboZaid في الخميس ديسمبر 02, 2010 10:50 pm

    شكرا للافاده



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    ????
    زائر

    جديد رد: الخس… يحمي القلب والشرايين

    مُساهمة من طرف ???? في الخميس ديسمبر 02, 2010 10:53 pm

    العفو

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 04, 2016 2:53 am